Sobre la Metodología de Entrenamiento. Parte 2

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Llevo varios años entrenando, he estado también varios, escuchando al entrenador durante entrenamientos y partidos. He sido entrenador ayudante, y actualmente soy entrenador y también en otro equipo jugador. Pues bien, mi experiencia en estos ámbitos me han enseñado como un entrenador puede ser capaz de efectuar una charla motivadora antes de un partido y que los jugadores salgan especialmente activados, coincidencias o no, en varios de estos partidos el equipo ganaba en los primeros 10 minutos… 

He vivido situaciones en las que viendo a los jugadores escucharme, sentía que les transmitía que podían ganar en casa del líder aunque no hubiese perdido ningun encuentro en toda la liga, ni como local ni como visitante. También debo decir que he vivido muchos en los que mis palabras no surtieron efecto y alguno, por suerte los menos en los que quizás relaje o active en exceso a mis jugadores. 

He vivido momentos en que mis propios entrenadores me decían “algo” que desencadenaba en mi una dosis de confianza que me permitía sacar mi humilde potencial, otros con los que jugaba constantemente bajo presión y no rendía… Pero además de todos estos aspectos llamémoslos psicológicos, he vivido como entrenandor como, trasl el trabajo de ciertos movimientos, mi equipo más adelante los conseguía hacer en el partido y generabamos ocasiones de gol, o lográbamos abortar el ataque del rival, e incluso muchas veces recuperar el balón tal y como teníamos previsto.

El entrenador influye y mucho en un equipo, y por tanto en un partido y en su resultado.

Lo hace desde el primer día, desde ese llegar antes que nadie dando ejemplo a sus jugadores, lo hace desde el primer saludo en cada entrenamiento, mostrando a los jugadores que el respeto es la base para una buena convivencia y sabiendo también que del afecto se consigue más que del miedo. Lo hace desde cada entrenamiento, desde cada tarea, de como interviene en ellas, de como prepara al equipo, de como percibe la activación de sus jugadores, antes, durante y después del partido. Su intervención es crucial, es tal, que yo mismo he sentido como alguno de estos aspectos tenía una gran influencia en el resultado final, evidentemente no en tdos, ni probablemente en la mayoría, pero sí en muchos de ellos. ¿Soy un gran entrenador? No. Soy un entrenador como cualquiera, pero simplemente nos tenemos que dar cuenta de que nuestra formación es vital para que los jugadores mejoren, de que nuestras palabras son importantes, y de que en un partido de fútbol aunque sean 90 minutos, influyen muchas más cosas.

Al fin y al cabo la temporada pasada intenté preparar a mi equipo durante más de 100 entrenamientos más de 9000 minutos, para competir 2700 minutos. 

Para organizar todo ese tiempo, o mejor dicho para poder aprovecharlo al máximo posible, siempre es aconsejable tener al menos una forma de trabajar coherente y organizada, para al menos tener la sensación que lo que intentamos transmitir lo trabajamos dando lo mejor de nosotros mismos.

Próxima parte, Metodología de Entrenamiento Parte 3, (Mi metodología de entrenamiento).

Sobre la Metodología de Entrenamiento. Parte 1

                                                           fuente imagen: www.futbol-tactico.com

La metodología del entrenamiento recoge todo aquello relacionado con los aspectos organizativos del mismo. Toda vez que se han elegido los objetivos a desarrollar, el entrenador elegirá los métodos para llegar a esos objetivos, así como los contenidos mediante los cuales pretende alcanzar o desarrollar los objetivos propuestos. Todo esto es lo que llamaríamos metodología.

Las metodologías de entrenamientos se han englobado y se engloban de varias formas una de las más aceptadas es la pluridisciplinar (se trata de desarrollar las disciplinas que intervienen en el deporte para que el progreso en cada una de ellas nos lleve al objetivo pretendido), otra la integrada (cuyo objetivo es desarrollar al futbolista en este caso, integrando las vertientes que influyen en el rendimiento, táctica, técnica, física y psicológica), últimamente aparecen más y más metodologías. Dando un paso másn adelante respecto a la integrada, aparece la Periodización Táctica que además de integrar todo en el desarrollo del futbolista, lo hace con una preocupación más incisiva en aspectos relacionados con la organización del Juego, bajo un Modelo de Juego a seguir o el Modelo Sistémico de Seirul.lo, con sus vertientes psicosociales, afectivo-volitiva, etc.

A poco que los curiosos se pongan a investigar sobre ellas, encontrarán puntos fuertes y débiles de cada una de ellas, y evidentemente que todas pueden ser motivo de discusión y tendrán durante mucho tiempo detractores y defensores.

Al final de todo, un entrenador debe captar las ideas que más concuerdan con su forma de pensar y adaptarlas, a lo que el cree que debe hacer, según los conocimientos que adquiere, y los que ya tiene.

He leído mucho acerca de la Periodización Táctica, he leído también acerca de Seirul.lo, de Manuel Lapuente (preparador físico que suele acompañar a Victor Muñoz), de Raymond Verheijen preparador físico de la selección rusa con Guus Hiddink, y otros… Aún así, no me atrevería a decir que estoy aplicando ninguna de ellas, pues cuanto más leo acerca de estas más me doy cuenta de que mis entrenamientos están bastante distantes de cualquiera de ellas…

Por ello, tal y como nos transmitió Manuel Lapuente mientras realizábamos el tercer nivel en fútbol en el CAR de Sant Cugat, lo importante a la hora de preparar un ejercicio es tener claro el objetivo. Si se tiene claro el objetivo y tu tarea cumple con aquello para lo que ha sido diseñada, la tarea será correcta, amén de la fluidez que consigamos en ella, o del feedback que consigamos dar a los jugadores, pero al menos el planteamiento es bueno.

Por ello considero que tal y como dice Manuel Lapuente, lo importante a la hora de preparar las sesiones y programar los entrenamientos, así como la metodología que intentemos aplicar, sea cualquiera de las anteriormente nombradas, otra, o la nuestra propia, lo esencial es que se cumplan los objetivos que buscamos.

¿Cuántas veces hemos diseñado un ejercicio para lograr que nuestro lateral derecho doble a su extremo por banda, ha centrado 10 veces en el entrenamiento, y luego en el partido no ha tenido ni una sóla oportunidad de hacerlo? o ¿cuando ha tenido la oportunidad de hacerlo y por circunstancias determinadas ha cambiado de decisión?

¿Realmente le estamos pidiendo algo que realizará en el partido o que si quiera podrá realizar?

O mejor aún, ¿realmente como entrenadores le estamos generando un contexto en el que con diversos movimientos del equipo podrá realmente recibir en una zona avanzada del campo y centrar?

Continuará...

El Modelo de Juego, su entrenamiento y su puesta en práctica

Fuente imagen: Bancodeimagenesgratis.com

Inauguro la sección de la parte "práctica" del Blog. El objetivo es desarrollar todos los aspectos relativos que giran alrededor de un equipo de fútbol a lo largo de una temporada.

Para ello, iré exponiendo con la mayor periodicidad posible, mi particular día a día en el equipo de fútbol al que entreno, en todo lo que contiende a Modelo de Juego, características de los jugadores a partir de las cuales se ha desarrollado el Modelo de Juego en cuestión, Metodología de entrenamiento llevada a cabo para poder transmitir la idea mental del entrenador (la mía, en este caso) a los jugadores, y como consecuencia al terreno de juego, etc.

El objetivo por tanto además de transmitir mi particular punto de vista para llevar a cabo el proceso de entrenamiento, relativo al Modelo de Juego que queremos llegar a expresar el día del partido, será también observar la evolución del mismo a través del tiempo según las diferentes circunstancias que se vayan dando a lo largo de la temporada, lesiones, rival al que nos enfrentamos, y demás aspectos organizativos.

Si has empezado a leer el blog desde su primera entrada, habrás podido observar que el mismo contendrá artículos de opinión de la actucalidad futbolística, como el Análisis al juego del Rayo Vallecano, o  mi particular punto de vista sobre algunos entrenadores como Paco Jémez, por ejemplo; a entradas como esta que estas leyendo, en la cual el objetivo es como he comentado anteriormente el desarrollo práctico en un equipo de fútbol real, del Modelo de Juego, del proceso de entrenamiento y de su puesta en práctica.

Gracias a todos por vuestra atención, espero que juntos crezcamos como entrenadores.

Análisis del Rayo de Paco Jémez

Fuente foto: deportes/elpais.es

El Rayo Vallecano salió al campo con Cobeño en portería, Galeano y Gálvez como pareja de centrales, acompañados en los laterales por Tito y Nacho, el mediocampo se sostenía gracias al joven Saúl con tan sólo 18 años, y el veterano pero más que talentoso Roberto Trashorras, por delante una línea de tres, con Lass en la izquierda, Jose Carlos a la derecha y Alberto Bueno de mediapunta, arriba el punta Larrivey.

Para entender el juego del Rayo, y la calidad en el banquillo de Paco Jémez, es preciso analizar primero el once titular. Cobeño, un portero con un buen presente y futuro se defiende más que bien con los pies, y además muestra un gran análisis de la situación encontrando en la mayoría de ocasiones al jugador libre de marca aunque esto signifique dar un pase elevado hacia el centro del campo. En el siguiente escalón aparecen Gálvez y Galeano, el primero pretendido durante el verano por el Subcampeón de la Champions, tiene una espectacular sangre fría. No es el central más dotado del mundo para jugar la pelota desde atrás, y es precisamente esta condición la que eleva la categoría de entrenador de Paco Jémez así como la calidad táctica y y psicológica del espigado central vallecano. Galeano aún desconocido para mí, hizo un buen papel separando al punta del Elche, y no se complicó moviendo con rapidez el balón, pero sin quitarselo de encima.

En los laterales aparecen Tito y Nacho. Tito demuestra recorrido por la banda,velocidad en el repliegue tras pérdida y valentía a la par que solidez, un muy buen lateral derecho. Nacho es otro de los ejemplos que, (perdonen que sea pesado) muestra el talento de Jémez como gestor de grupos y director de un equipo de élite. Nacho el año pasado era el suplente de Casado, este año en su primer partido cumplió a la perfección con el papel asignado por el técnico.

En el medio campo, 2 pivotes que se sitúan en salida de balón más cerca de los centrales que los laterales, provocando un interesante 1-(2-2)-3-2-1. Muy difícilmente un entrenador situará 3 o 4 jugadores tan adelantados para presionar al rival, y si envían a un extremo, el Rayo buscará al lateral libre de marca. Para este primer encuentro Saúl y Trashorras combinaron inteligencia táctica, calidad a balón parado, y recorrido. Gran jugada del jóven Saúl, en el primer gol de Alberto Bueno.

En las bandas, desequilibrio. Lass y Jose Carlos, tienen un gran cambio de ritmo y una poderosa velocidad, que crean grandes problemas en las defensas rivales. Jose Carlos en el tiempo que estuvo en el terreno de juego, cuajó una actuación sublime, su lateral nunca encontró la forma de pararle. Lass sigue siendo demasiado intermitente para un club de Europa, pero aún así su actuación le valió para forzar una amarilla, y participar en el primer gol del equipo, falló en las acciones finales.

Alberto Bueno, a penas participó en el juego ofensivo, sin embargo su definición de cara a gol, que recordó a aquella que atesoraba en el Castilla, cuando formaba pareja junto a Juan Mata, fue indiscutible, llegada y un potente y preciso disparo. Este año podríamos descubrir al Alberto Bueno goleador.

Larrivey jugó arriba en punta. Su papel fue decisivo para el juego del equipo. Estiró a la defensa rival, dando profundidad en ataque a su equipo y permitiendo el juego interior de sus compañeros. Es decisivo en los tres goles del Rayo. En todos ellos, efectúa desmarques de ruptura que obligan a la defensa rival a proteger su espalda, y genera mucho espacio entre la línea defensiva y la de mediocampo del Elche, que bien aprovechó el Rayo en los tres tantos. Perea Y Bueno en el segundo gol con tiempo de sobra para efectuar un buen lanzamiento, y en el primer tanto dejando libre el punto de penalti para la llegada de Bueno.

Así es como en líneas generales jugó el equipo de Paco Jémez su primer encuentro de liga. Algunos Principios Tácticos de su Modelo de Juego son: salida de balón desde atrás con centrales abiertos e intentando aprovechar el 3x2 de centrales y portero ante delanteros rivales. Al llegar el balón a Saúl o Trashorras, búsqueda de jugadores pegados en banda Lass o Jose Carlos y 2x2 de lateral y extremo, en muchas de estas ocasiones venía precedido de un cambio de orientación de pivote lejano a banda contraria.

Falta mejorar el juego entre líneas de Bueno, para que pueda participar más con el equipo, aún así, por su perfil es posible que su función sea la de lleagr desde segunda línea como en el primer gol ante el Elche.

Viendo al Rayo la temporada pasada, y viéndolo ayer en Vallecas, me pregunto si no puede cualquier equipo apostar por un juego que divierta al espectador, salida desde atrás, circulación rápida de balón, movilidad y profundidad en ataque (cada equipo con sus conceptos, según sus jugadores), y apuesta por la intensidad y la calidad en el juego ofensivo.

Video Highlights Rayo 3-0 Elche

Paco Jémez: Ganar, jugando bien

Fuente foto: www.rayovallecano.es

Tanto Mourinho como Vilanova dejaron sus equipos este verano, por diferentes motivos, y en los nombres para sustituirles se podían leer figuras como Ancelotti, Heynckes, Luis Enrique, Martino o Bielsa… Realmente a Ancelotti no lo conozco en exceso, en mi recuerdo esta el hecho que habiendo dirigido muchos años al Milan no se si llegó a ganar 1 o 2 ligas, sus actuaciones en Champions le salvan, Heynckes a pesar de haber realizado la mejor temporada de su carrera, y de la historia del Bayern siempre fue la segunda opción… En el caso del Barcelona, Luis Enrique ya estaba comprometido con el Celta, y a mi el que más me apetecía era Bielsa (aunque también para el Real Madrid), no sé si tendremos la oportunidad de poder disfrutarlo otra vez en la Liga.

No nos engañemos, el fútbol es de los jugadores, pero en la actualidad el entrenador tiene que ver y mucho, y cada vez más con el paso de los años. Voy a hacer una apuesta arriesgada. Para mi el entrenador, para cualquiera de los dos era Paco Jémez. Sé que el salto es enorme, pero me parece que desde la distancia tal y como puedo opinar, Paco Jémez gestiona de maravilla su plantilla, no deja que sus jugadores se relajen y su apuesta por el fútbol combinativo es total. Y me voy un poco al Bielsa, o mejor ciho al Athletic del primer año de Bielsa. Aquel que enamoró a todos. No sólo fue capaz de hacer un fútbol ofensivo espectacular, vistoso, alegre, con una apuesta clara sobre la posesión del balón, y como no, además intensidad tras pérdida. Un entrenador de club top. Sacó lo mejor de jugadores como De Marcos, Susaeta, o Aurtenetxe. Este último curiosamente parecía uno de los mejores 3 laterales zurdos de la liga, y en este inicio con Valverde parece que incluso podría marcharse cedido…Ahí queda.

Volviendo a Paco Jémez, si debo señalar un equipo al que seguí el año pasado, sin contar Barcelona o Madrid, ese fue el Rayo. Me impresionó desde el primer día. Jugadores como Amat, Trashorras, Piti, Leo Baptistao, Casado, Gálvez, etc. Rendían bajo mi punto de vista muy por encima de su nivel gracias a la gestión y pautas de Paco Jémez. Sé que es una opinión muy subjetiva. Por eso voy a dar datos objetivos. El Rayo hace la mejor temproada de su historia, clasificandose para Europa League, aunque no la pueda disputar finalmente por temas administrativos. Piti hace la mejor temporada de su carrera en Primera División, ¿parecido a lo que pasó con De Marcos?, se marcha traspasado al Granada. Casado un caso muy parecido a Aurtenetxe, para mi jugador de Primera justito, y se lo acaban peleando equipos de la Premier y Levante. Leo Baptistao, fichado por el Atletico de Madrid, jugará la Champions. Gálvez, el Rayo rechazó una oferta de 2 millones de euros de nada más y nada menos que el Subcampeón de la Champion League, el Borussia Dortmund.

Una vez que ahí quedan los datos objetivos, vamos a mi punto de vista. El Rayo el equipo con menos presupuesto de Primera División la temporada pasada hace posición europea, y lo hace con un juego vistoso, intenso y alegre. Por suerte para los que nos dedicamos a entrenar equipos de fútbol, Paco Jémez nos muestra en la élite que es posible hacer un fútbol combinativo de estas características, sin morir en el intento, es más, mucho más que eso, brillando en el intento.

Ver jugar al Rayo es una maravilla, observar como generan superioridades a medida que avanzan, ver como practicamente nunca se quitan el balón de encima jugadores como Gálvez, Tito, Galeone o incluso Cobeño… Cómo crean superioridades en el medio, con siempre dos referencias en banda, su 2×2 en banda contraria con cambio de orientación, los 1×1 de jugadores habilidosos como Jose Carlos o Lass, o la participación y movilidad de juagadores como Saúl, Perea o Bueno. Hablamos de una plantilla con jugadores (con todos mis respetos) decentes para Primera, a los que seguro que Jémez vuelve a situar en el escaparate de chollos del próximo mercado de fichajes.

Próximamente: Análisis Táctico del Rayo de Paco Jémez en el Rayo 3-0 Elche